to twoje pseudo temppozera to oznacza rowniez ze sam siebie tempisz gamoniu zasr..a..n..y, a tak wogole to naucz sie pisac po polsku sciemniaczu jeden idz razem z wicherkiem i mu obciągnij hahah bo widze ze sie w nim zakochales niektorzy ludzie sa glupi i ty napewno do nich nalezysz koles ja wole wierzyc w to co jest prawdziwe a nie tak jak ty we [...]
[...] zachowujac wysokie tempo przemiany materii) tak aby organizm czerpal energie ze zgromadzonej tkanki tluszczowej - w moim przypadku, przy mojej wadze (okolo 100kg) oznacza to ograniczenie spozywania weglowodanow (glownie zlozonych) do okolo 400 gram dziennie. Ilosci bialka nie ograniczam, a wrecz przeciwnie - spozywam okolo 200-300 gram [...]
[...] sposobem prowadzenia walki.Generalnie w bjj upadajac starasz sie od razu odwrocic frontalnie czyli twarza i biodrami do przeciwnika-czyli wyladowac na plecach.W judo oznacza to ippon i koniec walki.Nawyki z bjj zgubily mnie na tych mistrzostwach.Po pierwszej,wygranej przez balache walce(niestety,ale chyba zlamalem kolesiowi te [...]
Panowie ten wistrol to depot a to oznacza ze dziala dlugo i z opoznieniem a to co wy odczuwacie to wasza psychika i sila woli to wam sie wydaje nerwy i przekonanie biora gore.Wino dzial po 3 tygodniach chociaz ja preferuje primobolan.pozdrawiam
[...] ze aby oliczyc ilosc kalorii to wykomuje mnozenie mojej masy 74 przez 24 godiny i potem jak dobrze pamietam mnoze jeszcze przez 1,2 ale co mi to daje?? tj czy ta liczba oznacza ilosc potrzebnych kalorii. Bo liczyłem dla mojej dziewczyny tak przykładowo za pomocą tego wzoru i wyszło niecałe 1300 kcal i razem stwierdzilismy ze to mała roznica [...]
[...] musi posiadać medale żeby być dobrym instruktorem danego stylu. Wielokrotnie się zdarza ,że trenerem zostaje zawodnik który nie miał najlepszych osiągnięć sportowych i nie oznacza to że jest gorszy technicznie a co za tym idzie gorszym nauczycielem. Żeby zdobywać medale być najlepszym na świecie trzeba mieć do tego specjalną psychikę, a wielu [...]
[...] aby znaleźć zatrudnienie w lidze belgijskiej piłkarz z zagranicy musi mieć zagwarantowane zarobki w wysokości dziesięć razy większej niż wynosi minimalna płaca Belga. To oznacza, że żaden klub nie pozwoli sobie na ściągnięcie słabego gracza, bo musi mu płacić duże pieniądze, a jednocześnie słabi +stranieri+ nie blokują miejsca młodym, [...]
Oczywiście że efekty są widoczne po paru tygodniach. Poza tym nie trzeba wcale robić zastrzyków co 2-3 dni depot można z powodzeniem wstrzykiwać raz na tydzień, ponieważ jak ktoś już słusznie zauważył jest to środek o przedłużonym działaniu, pozostaje aktywny do 3 tygodni. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych [...]
[...] sie u mnie krwawienie ( na papierze toaletowym w śladwoych ilosciach ) ale wystapił ono sporadycznie (pare razy mozę 5-6) i znikłeno i wiecej sie juz nie pojawiło - czy to oznacza ze choroba wjakis sposób sie cofneła ? Czy wogule mozłwie jest aby we wczesnym stadium choroby, ona sama "ustapiła" , wszytko wórciło na dobre tory ? 2. To [...]
[...] czuć tym od nich na kilometr. Chciałoby się im powiedzieć że to wszystko to żadna magia, tylko sposób na spędzenie czasu, a to że jestem od któregoś o 15kg cięższy, to nie oznacza że jestem jakiś lepszy kolo, wiem że jest milion lepszych ode mnie. Ale jak się to powie, to często przynosi skutek wręcz odwrotny... Poza tym taka młodzież często [...]
Faktycznie przy tak krótkich cyklach ryzyko jest znacznie mniejsze co nie oznacza ze nie warto stosowac zabezpieczen, no ale to kwestia finansów Wszystko zalezy od kasy nie oszukujmy sie Co do one+ faktycznie sprawdziliśmy ze jest cholernie skuteczny no i tani porównujac cene i zawartośc lecz niestety mimo wszystko jest i wiele przeciw Nor----- [...]
chyba masz jakieś problemy ze wzrokiem skoro niezauważyłeś tej - ( )buźki,a może niewiesz co ona oznacza كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta [...]
to jest specjalizacja trenujesz wszystko a w jednym jestes najlepszy np minotauro ma swoja garde i kombinacje omoplatatriangle,Matt Hughes zapasnicze wyniesienia i rozbijanie,co nie oznacza ze nie trenuja rownolegle kopniec,klinczu itd.
[...] powaznie ktos wymyslil taki prohormon ? Tak naprawde Dihydrotestosteron jest bardziej androgenny (nie anaboliczny) od testosteronu, dzialania anaboliczne ma niewielkie, nie oznacza to oczywiscie, ze nie nadaje sie do budowy miesni - jak najbardziej jezeli komus nie zal wlosow i nie obawia sie raka prostaty ... "A co się dzieje z wątrobą po [...]
Trening ciężki oznacza wieksze ciężary, mniej powtórzeń; trening lżejszy mniejsze ciężary o około 10-15%, więcej powtórzeń. W dobowym rytmie sprawności najlepsza jest środa, najgorsza sobota i niedziela. Lepiej byłoby umieścić ciężką klatkę na początku tygodnia, lekką na końcu. Przy tym, jeśli podane dni wolne mają być wolne, to możesz treningi [...]
[...] sportowe czyli najbardziej w polsce rozpowszechnione to judo nastawione na walke w stojce (takie przepisy). Przepisy te, skutecznie, przycinaja skrzydelka parterowcom. Nie oznacza to ze parter w Judo NIE istnieje. Istnieje i czuje sie dobrze. Starczy wiedziec gdzie szukac. Wiekszosc starszych szkoleniowcow judo to osoby ktore uczyly sie jeszcz [...]
[...] rzadza Ck w Polsce oprocz A.Bryla. No i praktycznie 3/4 tematow to klotnia, a chyba nikt nie wyjasnil co i jak z tym stickfightingiem:). Stick fighting - jak ktos napisal oznacza walke kijem. Jednak sam stick fighting niejedno ma oblicze. Mozna go podzielic na rozne typy walk; semi kontaktowe, full kontaktowe. Skolei full kontaktowe na te w [...]
warcam do swojego stanowiska, jesli waga nie zmienila sie przez ostani czas (lub zmienila sie zbyt malo) musisz jesc wiecej a to oznacza ze powinienes jesc cos co lubisz i jest zdrowe za okolo 500 kcal jako dodoatkowe jedzenie dzien w dzien przez 2 tygodnie, jesli waga pojdzie (powoli w gore) to trzymac ten poziom kaloryczny, jesli nie zmieni [...]